骨密度検査

昨年12月の検査では

若い人と比較した値68%

同年代と比較した値86%

今回4%骨密度が上がりました[E:#x1F44C]

・ビタミンD錠(ワンアルファ錠)毎朝服薬

・運動(ウォーキング 体操教室等)

・バランスのよい食事  等気を付けている。

年齢と共に骨密度は低下していく。

一定の成果がでているのはうれしい限り‼️

この調子で〜〜〜[E:#x1F603][E:#x1F604][E:#x1F600]

暑中お見舞い申し上げます！

そして 今回 豪雨被害にあわれた方

心よりお見舞い申し上げます！

いつ 日本のどこでおこってもおかしくない自然災害

人間の無力を痛感しています。

例年より早い梅雨明け

熱中症に気を付けて、今夏をのりきりたいものです。