ホークス 宮崎キャンプ

今年もやっぱり気になり、行って来ました。

お天気にも恵まれ、平日にもかかわらずたくさんの人

紅白戦　アイビースタジアムほぼ満席

生き残りかけ必死にアピールする選手たち

育成の砂川リチャード　ホームラン打ってました。　注目選手です。

特打では周東選手を工藤監督つきっきりで指導

ベテランも中堅も新人も切磋琢磨して

今シーズンも面白い試合たくさん見せて下さい。

P.S.   

2/20 福岡でもコロナウイルス感染者が出た関係で

感染防止対策として　サイン　握手　写真撮影等自粛

いろいろな所に影響が出始めています。

マスク買えました！

今日　たまたま行ったスーパーで人だかり

ちょうどマスクが入荷した様

お一人様2箱まで

もちろん買いました。

あっという間に完売です。

お値段もリーズナブル(50枚入り299円)

ラッキー

ついに昨日

福岡でもコロナウイルスの感染者がでました。

感染拡大が心配です。

まずはうがい　手洗い

免疫力を高めることでしょうか⁉️

健診の結果

1月下旬に、今年も健康診断を受けました。

◎中性脂肪の値かなり低い正常値になりました😊

◎善玉　悪玉コレステロールの比率

2.59から1.19に改善😀

△腎機能　クレアチニン　上限値近く

要経過観察です。

他は異常なし

バランスのよい食事

体操教室　ウォーキング　週1〜2の低山登山等からだを動かす

(体操教室の成果　2年目でようやく実感！)

"継続は力なり"

無理せずボチボチいきましょう‼️