骨密度検査

昨年12月の検査では

若い人と比較した値68%

同年代と比較した値86%

今回4%骨密度が上がりました[E:#x1F44C]

・ビタミンD錠(ワンアルファ錠)毎朝服薬

・運動(ウォーキング 体操教室等)

・バランスのよい食事  等気を付けている。

年齢と共に骨密度は低下していく。

一定の成果がでているのはうれしい限り‼️

この調子で〜〜〜[E:#x1F603][E:#x1F604][E:#x1F600]

乳腺クリニックへ

今年も乳腺クリニックへ[E:#x1F3E5]

経過観察 早9年

今年も「特に変化なし」でほっとして帰宅。

寒波の影響か？

いつもより空いていてDr.やスタッフにも余裕が‼️

「女性の12人に1人が乳がんになる時代です。

今後も経過を見ていきましょう。

すべてのガンは2人に1人がなる時代。

検診を受ける機会があれば是非受けて下さい。」と。

構築の乱れ  嚢胞  乳腺症等の説明もありました。

マンモグラフィ、いつもほど痛くなかったなぁー。

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